何故NLPはコーチングに重要なのか

こんにちは。今回はコーチングにとって、どうしてNLPが必要なのかを考えてみようと思います。

NLP（神経言語プログラミング）は、対人関係、コミュニケーションの質を高めたり、自分の目標を達成するために有効なツールとして、近年大変注目される存在となりました。NLPのその効果は絶大で、現在、ビジネスシーンの現場から、教育・子育ての場面においてなど、様々な分野で活用されています。

でも、やはり「何故NLPが必要なの？」と思う方もおられるのではないか、と思います。

私たちは、普段の日常生活の中で、何かをやろうと決意した時、常にセルフコミュニケーションを繰り返しているといわれています。つまり、自分自身で考えをまとめたり頭の中で考えることです。1日に人間が思考する数はおよそ6万だ、というデータもあり、さらにそのうちの約80%がネガティブな思考だとも言われているのです。
しかし、私たちは常にネガティブな思考をしているのであれば、もちろん精神的に良いものではありませんよね。無意識のうちに、目的や目標達成のための大切な要素を、自分自身で打ち消していることになります。

そこで、NLPが必要になります。NLPには、マイナスイメージをプラスイメージへ置き換えるスキルなど、私たちが目標を達成しようとする時に必要な精神状態や、ポジティブな行動を引き出せる方法があります。そして、私たちにもともと備わっている、魅力であったり、実力を高めるセルフコミュニケーションを行なうためにも、このNLPは大変重要なものであると言えるでしょう。